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AzerNews发布了另一个印刷问题

时间:2019-06-21  author:屈突共脏  来源:永利游戏网站  浏览:5次  评论:199条

电路训练是一项结合心血管健康和阻力训练的锻炼程序。 它在20世纪50年代末首次被提出作为发展一般健康的方法。 最初的例程被安排在一个圆圈中,在不同的肌肉群之间交替(因此称为电路训练)。 通过在站点之间仅允许30-90秒的短暂休息间隔,获得心血管健康以及阻力训练的益处。

在开发电路训练程序时,可以使用各种各样的练习和设备。 大部分设备相对便宜,包括手术管,跳绳,自己的体重,哑铃,药球,生理球(核心球)和重量训练机。 根据参与者的目标和训练前水平,电路可以包括少至六个站到多达15个站。

在5月24日发布的AZERNEWS在线报纸的印刷版中了解更多相关信息。

此外,在新版本中,您可以阅读关于阿塞拜疆总统伊利哈姆阿利耶夫关于提名首都巴库在2020年举办欧洲足球锦标赛的措施的文章,阿塞拜疆第一夫人梅里班·阿利耶娃与法国国民议会议长克劳德·巴托隆的会晤,计划引进创新在阿塞拜疆纳米技术,世界银行的阿塞拜疆经济发展的高度评价,等等。

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